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  题  目 : 偷学浪漫法国女人瘦身秘诀
  作者 : dqi      上传日期 : 06-11-07 15:29     次数 : 5028     推荐 : 0    
 

偷学浪漫法国女人瘦身秘诀  

法国女人无疑是最令人嫉妒的一群女人:她们的身材是那么窈窕有致却没见过她们对美食说不。其实,法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分。让我们全面地掌握法国女人的瘦身秘诀——
  
  秘诀1:尽情享受每一餐。她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态,而认为你应该享受你的食物,给你的身体一些时间去消化它们。
  
  秘诀2:吃得很少。她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。
  
  秘诀3:释放对美食的渴望。在词组连线的测试中,法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起,而美国女性则将前者和“犯罪”连起来。
  
  秘诀4:午饭是最重要的一餐。在巴黎的自助餐厅里,每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐,最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长,心情越愉快。
  
  秘诀5:从不吃零食。法国女性非常热忱地对待正餐,她们吃得很满足,因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己,所以总是忍不住要吃得更多。
  
  秘诀6:热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里,法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时,还能增添无数的乐趣和闲情。
  

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