韩中文化交流会
韩国通
  韩国时尚
流行趋势
流行饰品
时尚品牌
化妆美容
瘦身美体
皮肤保养
时尚BBS
你想去韩国吗 (点数 :10分)
1303名参与了调查
2007年 05月 10日 起开始的
广交会在线
韩国会展
韩国瘦身美体
首页  >  医术料理娱乐时尚  >  韩国瘦身美体

  题  目 : 艺人小甜甜瘦身食谱曝光图
  作者 : dqi      上传日期 : 06-11-07 15:25     次数 : 4393     推荐 : 0    
 

艺人小甜甜瘦身食谱曝光(图)

  20岁就成为流行乐曲歌后,身高1.65米,体重55公斤,最喜欢穿露脐的迷人裤,展示其性感身体的布兰妮最爱吃快餐和肥肉,而化解这种有害食物的方法则是经常进行体育运动。
  

  瘦身秘诀
  
  
布兰妮的私人教练博比.斯特罗姆专门为她制定了一个饮食计划,让她始终保持充沛的精力。布兰妮每天进食5次,想吃什么就吃什么。她的座右铭是:“我想吃的时候就尽情吃,但从不过量。至于菜肴方面,应含有丰富的蛋白质,而且必须有益健康。”因此,布兰妮餐桌上最常见的食物是沙拉、笋鸡(童子鸡)、汤和水果。但这位歌后也有她的弱点:无论是乳酪丰富的比萨饼、意大利面食(包括通心粉及面条等)或快餐和巧克力,她都抵抗不了这些美食的诱惑力。幸亏她午餐餐桌上的碧绿爽口的沙拉能为她贪嘴的小“过失”稍加调整。同时,年纪尚轻的小甜甜,饮食方面的情况还会受到情绪的左右,当她与男友贾斯汀分手之后,由于心情欠佳,她便以食物来排解不好的心情,这段时间她几乎变成了“情绪暴食者”,幸好她能及时醒悟,没将自己性感的身材彻底毁掉。

 
                
 美瘦宣言
  
  布兰妮与她的私人教练共同度过许多时光。他为她专门制定一个强化训练计划:每天坚持锻炼45分钟。在震耳欲聋的音乐伴奏下,练习她的舞蹈动作。这是她将演出的排练和健身锻炼合二为一的瘦身妙计。每次演出前,布兰妮都会练习踢踏舞100次,并做25个俯卧撑,以使自己的身体达到最佳状态。
  
  布兰妮-斯皮尔斯的典型菜谱
  
  早餐:酸牛奶配新鲜水果
  
  午餐:鸡胸脯肉配各色沙拉菜
  
  晚餐:新鲜西红柿酱拌意大利细面

  
  禁忌食品:红肉(牛肉等)、浓调味汁、奶制品、熟菜、各种香肠、面包和汽水(包括可乐)。


察看评论(0/0个)
编号 题目 作者 上传日期 次数 推荐
21 韩国一减肥化妆品夸大宣传受热捧 效果大跌眼镜 上海分会 09-21 2451 0
20 郑多燕中国版“甩油操”将于双节期间发布(图) 上海分会 09-21 2448 0
19 全球各地热门减肥十大招 dqi 12-06 6644 0
18 冬季居家美腿计划 dqi 12-05 6503 0
17 强力纠错减肥11件大傻事 dqi 12-05 6475 0
16 千古流传5种国色天香古香方(图) dqi 11-24 7003 0
15 正风行的苹果减肥法 dqi 11-21 6687 0
14 介绍几种能预防肥胖的中草药 dqi 11-08 6718 0
13 秋季养生用7招 dqi 11-07 6226 0
12 秋天如何养肺 dqi 11-07 6823 1
11 冬天吃什么能御寒 dqi 11-07 6340 0
10 冬季中医话养肾 dqi 11-07 5841 0
9 不伤身体的中药减肥药方 dqi 11-07 5116 0
8 中药瘦身应小心 dqi 11-07 5028 0
7 中草药瘦身茶配方揭秘 dqi 11-07 5402 0
 1  2  
韩国玻璃&门窗工业技术博览会
,,,展会名称: 韩国玻璃&门窗工业技术博览会
 韩国瘦身美体
韩国一减肥化妆品夸大ˇ 郑多燕中国版“甩油操ˇ
全球各地热门减肥十大ˇ 冬季居家美腿计划
强力纠错减肥11件大傻ˇ 千古流传5种国色天香ˇ
正风行的苹果减肥法 介绍几种能预防肥胖的ˇ
秋季养生用7招 秋天如何养肺
韩国流行饰品
 可爱冬帽琳琅满目
 06年韩国本土最流ˇ
 韩国最流行的时尚ˇ
 韩国流行饰品
 韩国最新流行饰品ˇ
 2013 韩国时尚新ˇ
韩国时尚品牌
 2007韩国流行时尚ˇ
 时尚牛仔韩国品牌ˇ
 题目: 秋冬大衣随ˇ
 韩国时尚耳环 演ˇ
 韩国时尚 别致精ˇ
 韩国秋冬季时尚品ˇ
韩国化妆美容
 美白错误的“认识ˇ
 今秋再度掀起“短ˇ
 赴韩整形报道之五ˇ
 挥别黄脸婆的妩媚ˇ
 看韩星如何美白
 韩国美女妆容7大ˇ
韩国瘦身美体
 韩国一减肥化妆品ˇ
 中医减肥七法
 中草药瘦身茶配方ˇ
 冬季中医话养肾
 中药瘦身应小心
 郑多燕中国版“甩ˇ

韩国皮肤保养
 姿梦酵zymogen
 中医美容护肤的作ˇ
 春夏旅行 必备的ˇ
 有效治疗冻疮的良ˇ
 如何防治秋冬季手ˇ
 韩国举办整形美容ˇ
中国(CHINA) 电话: 021-3431-7997
传真: 400-6768638
手机: 186-2136-0082 邮箱:1728851910@qq.com
地址: 上海市吴中路1369号欧银中心313室
韩国(KOREA)
电话: +82-62-652-8800, +82-62-653-5500
传真: 0082-62-443-7080
E-mail:kwg8800@hanmail.com
地址:光州市东区锦南路5街99-8 德永中心1楼